Blogger Widgets

14 Νοεμβρίου 2013

Φακές σούπα

Υλικά:

  • 500 γρ. φακές
  • 3 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτ. τοματοπελτέ
  • 2 κρεμμύδια ψιλ/να
  • 3 σκελ. σκόρδο, σε φετούλες
  • ½ φλ. παρθένο ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι
  • λίγο ξίδι
  • 3 φύλλα δάφνης
Εκτέλεση:
  • Καθαρίζουμε τις φακές, τις πλένουμε σε μπόλικο νερό και τις βάζουμε σε κατσαρόλα.
  • Ρίχνουμε κρύο νερό μέχρι να σκεπαστούν και τις βάζουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρουν βράση
  • Τις στραγγίζουμε και πετάμε το νερό τους
  • Σε καθαρή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τις φακές
  • Προσθέτουμε τις ντομάτες, τα φύλλα δάφνης, νερό, και βράζουμε όσο να μαλακώσουν οι φακές
  • Στο τέλος προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και ξίδι
Παρατηρήσεις:
  • Εγώ προσωπικά βάζω και μπόλικη ρίγανη όπως έβαζε και η μάνα μου
  • Πολλοί δεν βάζουν ντομάτα
  • Αν θέλετε να γίνουν πολύ χυλομένες τότε διαλύστε λίγο αλεύρι σε κρύο νερό και ρίξτε το στις φακές μέσα από ψιλό σουρωτήρι, ανακατεύοντας γρήγορα για να μη σβολιάσει.
Καλή επιτυχία

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου