Blogger Widgets

27 Σεπτεμβρίου 2013

Αγκινάρες με κουκιά φρεσκα Νο.02

Υλικά
  • 1 κιλό κουκιά
  • 1 κιλό αγκινάρες κομμένες στα δυο
  • 1 ματσάκι κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  • 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
  • 1 λεμόνι το χυμό του
  • 1 κουτ. σούπας γεμάτη αλεύρι
  • αλάτι-πιπέρι
Εκτέλεση
  • Πλένουμε και καθαρίζουμε τα κουκιά και τις αγκινάρες.
  • Σωτάρουμε τα κρεμμυδάκια στο ελαιόλαδο για 2-3 λεπτά
  • Προσθέτουμε τα κουκιά, τις αγκινάρες τον άνηθο και βράζουμε το φαγητό περίπου μισή ώρα με κλειστό το καπάκι της κατσαρόλας.
  • Ελέγχουμε αν το φαγητό χρειάζεται λίγο ακόμη νερό, ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Διαλύουμε το αλεύρι στο χυμό του λεμονιού και το προσθέτουμε στο φαγητό.
  • Ανακινούμε ελαφρά την κατσαρόλα ώστε να απλωθεί παντού και την τοποθετούμε ξανά πάνω στο μάτι της κουζίνας για να δέσει η σάλτσα.
  • Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό.

Καλή σας όρεξη!!!

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου