Blogger Widgets

21 Σεπτεμβρίου 2013

Spaghetti με φρέσκα πράσινα σπαράγγια

dsc09852_420

Απλά υπέροχη... μυρωδάτη και γρήγορη συνταγή...
Πάνω από όλα όμως υγιεινή!
Ακόμη και άν δεν τρώτε τα σπαράγγια πιστεύω θα ενθουσιαστείτε!

Τα υλικά μας
  • 500 gr. spaghetti no. 6
  • 500 gr. πράσινα φρέσκα σπαράγγια
  • 1 φλυτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 3-4 φυλλαράκια βασιλικό
  • 2 μέτριες σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένο
  • 6+2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 4  κουταλιές της σούπας ζωμό από τα σπαράγγια
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Παρμεζάνα
Ας δούμε πώς φτιάχνεται
  • Καθαρίζουμε αφαιρώντας το σκληρό μέρος και πλένουμε τα σπαράγγια.
  • Κάνουμε δεματάκια μικρά δένοντας 4-5 σπαράγγια μαζί.
  • Βράζουμε τα σπαράγγια σε αλατισμένο νερό για 10 λεπτά.
  • Ταυτόχρονα βάζουμε να γίνονται τα μακαρόνια.
  • Στο multi βάζουμε τον μαϊντανό,το πολτοποιημένο σκόρδο,τον βασιλικό,τις 6 κουταλιές ελαιόλαδο,τον ζωμό από τα σπαράγγια,λίγο αλάτι και πολτοποιούμε.
  • Σουρώνουμε τα μακαρόνια και τα καίμε σε 2 κουταλιές ελαιόλαδο μαζί με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
  • Περιχύνουμε τα μακαρόνια μέσα στην κατσαρόλα με την σάλτσα μαϊντανού και ανακατεύουμε να πάει παντού.

Σερβίρουμε τα μακαρόνια με 4-5 σπαράγγια σε κάθε πιάτο.
Ρίχνουμε αρκετές φλύδες παρμεζάνας και extra φρεσκοτιμμένο πιπέρι, άν θέλετε!

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου